Amincissement

 

Votre décision de maigrir est de votre souhait personnel ou, sur les conseils de votre médecin ou de votre entourage, vous êtes bienvenu.

Comment se passe le programme d'amaincissement?

Des analyses médicales sont toujours enrichissantes.

Pour cela, il suffit que vous demandiez à votre médecin traitant une prescription pour un bilan sanguin en vue d’un amaigrissement. Nous aurons ainsi l’état de votre équilibre interne biologique.

Dans un premier temps, je propose un « état des lieux » de votre corps. 

il se fait à l'aide d'une balance professionnelle à impédencemétrie.

Le poids du corps est important mais la composition corporelle l’est encore plus.

Elle nous permet de distinguer

- la masse musculaire,

- la masse grasse,

- la masse de graisse viscérale,

-  la masse d’eau,

-  le poids des os

- le poids du corps.

Ainsi, nous avons une évaluation corporelle qui me per:et de définir votre programme alimentaire.

je  vous propose également un bilan IOMET créé par les laboratoires NUTERGIA sous forme d'un questionnaire pour déceler des carences en micro nutriements qui perturbent votre fonctionement cellulaire.

 Nous établissons un choix alimentaire spécifique qui tient compte de la qualité en nutriements des aliments ainsi que la quantité à choisir pour un maximum de bien-être.

Aucun aliment n'est interdit. Il s'agit de faire un choix parmi les aliments les meilleurs pour soi.

Nous connaissons la théorie, à vous la pratique.

Mon but  est de réaliser un cadre alimentaire et d’hygiène de vie réalisable par vous, afin de tenir les objectifs établis ensemble.

Un suivi régulier peut être nécessaire. Il est souvent la clé de la réussite

Nous observerons la progression vers votre objectif à chaque séance avec un réajustement de votre programme si nécéssaire.

La seconde consultation sera espacée de 2 semaines. Rien ne vaut la pratique pour valider les recommandations.

Ensuite une consultation à votre rythme sera établie : 1 fois toutes les 2 semaines, 3 semaines, 1 fois par mois ou autre..

 Les consultations s’espaceront  en fonction de vos besoins.

Pendant nos séances nous parlerons des bénéfices de certains aliments, de recettes, de menus, d'organisation en fonction de votre emploi du temps, de votre motivation, de vos préoccupations ainsi que tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour la réussite de votre programme.

Une fois votre objectif atteint nous prenons un temps pour la phase de stabilisation. Là encore toutes les questions sont traitées.

Ensuite lorsque nous le décidons, je vous propose une consultation au bout de 3 mois, ensuite 6 mois et enfin tous les ans.

Ceci permet de faire un bilan annuel et un réajustement si nécessaire.

Toutes les questions sont alors abordées afin que vous puissiez vous conforter dans  votre comportement adapté.


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